इनसोम्निया के साथ केवल लोगों को समझने की 10 कष्टप्रद बातें

तुम पहले सो क्यों नहीं जाते? ' हाँ, मैं क्यों नहीं?





अनिद्रा सिर्फ पुराने लोगों के लिए नहीं है। शोधकर्ताओं का कहना है कि युवा लोगों के लिए नींद की परेशानी लगभग समान है क्योंकि समान आयु वर्ग में चिंता का विषय है। नींद की परेशानी लगभग किसी भी चीज से आ सकती है; तनाव, चिंता, आहार संबंधी मुद्दे सभी कारक हो सकते हैं। कष्टप्रद बात यह है कि जिन लोगों की नींद सामान्य होती है, वे वास्तव में कभी नहीं समझ सकते हैं कि सोने में परेशानी क्या है।

1) यह तथ्य कि आप देर रात के टेलीविज़न शेड्यूल को अपने हाथ के पीछे जानते हैं।

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2) आप किताब में हर नींद की चाल जानते हैं।

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3) जब आप किसी को कहते हैं, तो आप जिस आँख से देखते हैं, वह पहले क्यों नहीं सोती है?

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4) हर कोई सोचता है कि आप गैर जिम्मेदार हैं क्योंकि आप हमेशा देर से उठते हैं लेकिन आप वैध रूप से कर सकते हैं। नहीं। गिरना। सो।

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5) आपको यह एहसास होना शुरू हो जाता है कि 3am इंटरनेट विचित्र है।

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6) दुनिया में जाने से आपको केवल 2 घंटे की नींद मिली।

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7) जब आप किसी को बताते हैं कि आपको नींद की परेशानी है और वे अपने वाक्य की शुरुआत करते हैं, 'क्या आपने कोशिश की है--'

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8) 2 बजे की शुद्ध स्वतंत्रता स्नैकिंग है।


9) नेटफ्लिक्स देखना जब तक सूरज नहीं आता है और तब वास्तव में आश्चर्य होता है कि आपका जीवन कहाँ है।

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10) आखिरकार लगातार प्रलाप के पास अपने गले लगाते हुए।



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